Відео

Bardzo dziękuję za wspaniałe rady. Proszę o informację , czy rady podane przez Pana można stosować przy zabiegu endoprotezy kolana (czekam na zabieg). Dziękuję.

Mam za tydzień drugą rekonstrukcję MPFL, po jakim czasie zaczyna się chodzić bez kul?

Świetny materiał. Wielu lekarzy nadal twierdzi, że kule 3-4 tygodnie. Faktycznie ćwiczenia już pierwszego dnia i jak najszybsze obciążanie nogi pozwalają na szybki powrót do zajęć sportowych.

Super

Świetny film, wszystkie instrukcje po zabiegu trudno zapamiętać a do filmu w każdej chwili można wrócić. Przy okazji dziękuję za sprawnie przeprowadzony zabieg i mam pytanie. Jak wygląda kwestia powrotu do prowadzenia samochodu? Po jakim czasie można odbywać krotkę przejażdżki po mieście? Powiedzmy prowadzenie do 30 minut? Pozdrawiam serdecznie!

Jestem 3miesiace po operacji i jest tragedia.Kolano ciągle boli .Jakikolwiek skręt nogi ból nie do wytrzymania.Jesli szybko wstanę z łóżka na operowana nogę zaraz mam ogromny ból.Wchodzenie i schodzenie ze schodów odczuwam ból.Chodzilem na zabiegi i nic.Chodze prywatnie do fizjo i nic.Kolano strzela przeskakuje.Okazuje się po USG że mięsień dwugłowy zwłaszcza przyczep jest uszkodzony.Nie wiem co mam robić nikt nie umie mi pomóc a muszę wrócić już do pracy .Proszę o porady

Od lat cierpiałam na nawykowe zwichnięcie rzepki w obu kolanach. Jestem po operacjach ok 20 lat, dziękuję za informację i pozdrawiam.

dziekuje za informacje

A można elekrrostymulacją działać na miejscem czworogłowy?

Skąd się biorą tacy ludzie?❤

Super dziękujemy !!!!!

A co z sytuacją gdy mieszkam na trzecim piętrze bez windy i muszę jakoś wejsc do domu i ta noga w poziomie będzie nawet i 15 minut, bo nie wskoczę tak szybko pewnie.

Jestem drugi dzień po częściowym usunięciu łąkotki przyśrodkowej (blok stawu) Na ten materiał trafiłem jeszcze przed zabiegiem. Stosuję. Obrzęk praktycznie nie występuje.

Świetny przekaz,jasny spokojny i fachowy.

Szanowny Panie Doktorze, prośba o nowe przykłady / przypadki związane z uszkodzeniem rzepki w populacji oraz rokowania po operacji rzepki i długość powrotu do 100 % sprawności. Więcej informacji w kontakcie prywatnym. Pozdrawiam Serdecznie.

Szanowny Panie Doktorze, prośba o nowe przykłady / przypadki związane z uszkodzeniem rzepki w populacji i jak powrócić do 100 % sprawności rzepki po operacji ? Więcej informacji w kontakcie prywatnym. Pozdrawiam Serdecznie

Szanowny Panie Doktorze, prośba o nowe przykłady / przypadki związane prewencją i higieną rzepki w populacji po operacji, dla miłośników biegania. Więcej informacji w kontakcie prywatnym. Pozdrawiam Serdecznie

Szanowny Panie Doktorze, prośba o nowe przykłady / przypadki związane z uszkodzeniem rzepki w populacji. Więcej informacji w kontakcie prywatnym. Pozdrawiam Serdecznie.

Szanowny Panie Doktorze, prośba o nowe przykłady / przypadki związane z uszkodzeniem rzepki w populacji. Więcej informacji w kontakcie prywatnym. Pozdrawiam Serdecznie.

Witam. Dziekuję za wyczerpującą informację. Po pierwszym zabiegu artroskopii łąkotki nie miałam tej wiedzy. Przy drugim kolanie wiem jak postępować. Dziękuję. Pozdrawiam.

Jutro mija dwa tyg, po operacji. 3h po niej bez kul wyszłam ze szpitala ale nie powiedziano mi wszystkiego. Szkoda dobrze ze trafiłam na ten filmik. Dziękuję i zaczynam sama ćwiczyć plus zaczynam dopiero rehabilitacje. Czekam jeszcze na wchłonie ie się cysty bekera. Pozdrawiam.

Tak, rzeczywiście dobra prezentacja, uspokoiła mnie na 5 dni przed łąkotką

Ja Panu doktorowi bardzo serdecznie dziękuję.

Mam niestety sporego krwiaka w kolanie po zabiegu altroskopi. Udałam się do szpitala tydzień po operacji niestety nikt mi krwi nie ściągnął,doktorka kazała smarować żelem Lioton 1000 a lekarz ortopeda zobaczył kolano a i owszem ale nie zajął się mną chyba dlatego że operację robiłam w innym szpitalu. Mam nadzieję że kolano się wygoi, ćwiczę i filmik był naprawdę pomocny dzięki 😊😊

Dzień dobry, czy można umówić się do Pana odpłatnie na teleporade? :)

Dziękuję bardzo, pozdrawiam

Dziękuję bardzo za wszystkie konkretne informacje, przedstawione w klarowny sposób. Gdyż faktycznie jestem po artroskopii (czyszczenie łąkotki przyśrodkowej) w sumie dziś upływa 11 dzień. Pozdrawiam

Jestem 7 dni po operacji i trochę mi już nogi ubyło. No cóż, teraz będę już ćwiczył 😅

Tuż przed świętami miałam zabieg artroskopii kolana. Bardzo mi pomógł film udostępniony przez Pana i wskazówki rehabilitanta. Jestem 36 dni po zabiegu, chodzę bez kuli, podpieram się tylko jak jest ślisko. Po schodach chodzę normalnie, noga pobolewa tylko przy zbyt dużym obciążeniu ( dźwiganie zakupów) Przez pierwsze dni rana krwawiła ale z 4 operowanych osób tylko ja nie miałam krwiaków ani żadnych stanów zapalnych. Dziękuję za wskazówki.

a co przed operacja ? czy nalezy i jak cwiczyc?

Jestem 3 dni po zabiegu, uszkodzona łąkotka. Tylko ze szpitala do auta o kulach. Po domu starałem się bez. Po tych 3 dniach widzę spora roznice, dużo lepiej mi się chodzi i mniejszy ból. 1 dnia dawałem rade zgiąć 90° kolano, teraz już sporo ponad. Ogólnie jestem zadowolony. Podejrzewam, że obrzęk zniknie, wszystko się wygoi i będę jak nowy 😂

3 miesiące w ortezie ?

Jestem po rekonstrukcja acl i łąkotki narazie drenaż opatrunek. Można działać jutro czy mają mi najpierw wyciągną to badziewie z nogi. Ogólnie pozdrawiam no i myślę że uda mi się zrobić wzorowo ta rehabilitacje

Dziękuję bardzo za wszystkie informacje, a przede wszystkim za dzielenie się zdobytą wiedza i doświadczeniem. Pozdrawiam serdecznie

Nie wiele zrozumiałem to chyba dla fizjoterapełtów film , otwarte zamknięte łancuchy, nic na temat ćwiczeń do 6 tyg. Jakie można robić, przydał by się przewodnik dla ludzi

Rekonstrukcja ACL plus szycie łąkotki, mam zalecenie by nie obciążać kolana pełną wagą ciała, bo szyta łąkotka zrasta się 4 do 6 tygodni, no i kogo słuchać? Dodatkowo chyba za bardzo chciałem rehabilitować kolano , być może przeciążyłem ćwiczeniami, bo już w 3 dobie robiłem półprzysiady :( Efekt , kolano nadal spuchnięte, opuchlizna która tak się "rozchodzi" że nogę po stronie wewnętrznej, tylnej mam w kolorach od zółtego do brunatnego. Dziś 5 dobę po zabiegu kolano nadal boli, wizyta kontrolna za tydzień...

Dziekuje

Tyle kasy prywatnie wywaliłem na ortopedów i żaden tego nie powiedział. Nic dziwnego minęło 7 miesięcy od artroskopii a ja jestem w gorszym stanie jak przed. Teraz widzę co źle zrobiłem. Przez nie wyleczoną nogę mogę stracić pracę. Bez urazy: Pierdolone konowały. Człowiek sam musi szukać na UA-cam aby się wyleczyć.

Przeraża mnie ta operacja 😢

Cenne informacje

W Niemczech to standard po Artroskopii lekarz wszystko to jasno i wyraznie mi tłumaczył 😅

😁🙂🙃❤‍🔥❤‍🔥💢💢💢💢💢💢🦾🦾

Dziękuję za prezentację dotyczącą postępowania po zabiegu. Niestety nie wiedziałam o wielu rzeczach dlatego ,że w szpitalu nie informują, jak postępować po.😢

Witam Panie Jacku. Trafiłem na ten vlog przypadkowo, chyba nie😊 16.11.23r. Idę na zabieg właśnie artroskopii kolana. Nie mam przy sobie teraz dokumentacji jakie więzadło mi poszlo (a też nie mam głowy do tych nazw) ale dużo się dowiedziałem jak działać, co robic po zabiegu. Jeśli można tylko wiedzieć jak szybko po takim zabiegu zazwyczaj pacjent zostaję wypisany do domu? Dzieki

2:04 szkoda tylko , że osoby które są chore na stawy ,traktuje się jak przestępców i wymyśliłam na lekarzu skierowanie na RM ,ale zanim będzie opis ,bo co z tego że mam płytę z RM jak muszę czekać na opis dramat .Tak więce będę się bujać z uszkodzoną łekotką przyśrodkową.

Witam mówił Pan o stosowaniu przeciwbólowo ketonalu... Ale na ulotce jest informacja by nie stosować z lekami przeciwzakrzepowymi...

Jestem świeżo po rekonstrukcji ACL i usuwaniu fragmentów łąkotki. Częściowo się tutaj porady pokrywają, nie ukrywam że sporo ten film i podobne sobie powtarzałem przed zabiegiem. Ale np. do zdjęcia szwów kazali mi się poruszać w ortezie, leżenie w łóżku oczywiście bez, ale już spanie to orteza pod kątem 0 stopni. Żeby zapobiec przykurczom, co tu jest wspomniane więc ma sens. Jednak poruszanie się po domu ogólnie w tym to już niezbyt, mam po trzech dniach wyraźny skok w stabilności poruszania się i z kulami daje radę bez ortezy, wydaje mi się że takie zalecenie wydłuża czas powrotu siły mięśniowej. Inny temat to opatrunek którego pod żadnym pozorem nie pozwolono mi zmieniać, mam za dwa dni zmiane jedną planową w klinice a tydzień później kolejną wizytę i zdjęcie szwów. Pytanie więc jaki to ma wpływ na gojenie ran skoro nie mogę zmienić opatrunku samodzielnie.

Panie Jacku wróć 💔

Nie możliwością jest ze po zabiegu dwa dni jak pan tlumaczy już mozna kolano zginac do 90°, ćwiczenie które tam wykonuje żeby podnieść na 10 cm też jest nie możliwe jeżeli ktoś jest świeżo po operacji

Czy ten guz zniknie później